现在很多中老年人都患上了颈椎病,甚至一些年轻人也摊上了此病,这极大的影响了他们的行动不便。作为一种骨科病,大家应该极力的防范它,首先应该了解其病因。
那么患上颈椎间盘突出有哪些因素呢?
1、意外导致
在生活中我们难免会磕磕碰碰,如果在颈椎退变的基础上,头颈部的外伤,会容易诱发颈椎病。一些常年有颈椎病的病人,如果在生活中没有注意保护自己的颈椎,还有可能让病情更加严重。
2、年龄增长
大家都知道,患颈椎病的人群一般存在于老年人期间。由于年龄的增长,我们各身体的机能都会有所下降,这也就导致了骨头的磨损日益增加。如果我们的颈椎产生了退化,就会容易导致颈椎间盘突出。
3、过度劳累
相信大家都了解我们的身体,精力是有限的,如果超出了正常范围的活动,就会导致骨头损伤。过度劳累会使我们睡眠不良,还会引起一不必适症状。一些工作难度比较高的人都会有工作姿势不当的问题,如果长期低头工作,颈椎病发病率就会增高。长期锻炼的人也会有颈椎间盘突出的风险,这是因为锻炼如果采取的方式不对或者姿势不对就会让颈椎的发病率提高。
颈椎病很难受怎么办?日常3大护理重点要做好!
1,积极的心态
颈椎病的病情比较长,而且反反复复,治疗的难度很大,而且一旦发作症状比较重,会严重影响生活和学习,所以患有这种病的患者,一定要有一个积极的心态,才能正确的面对疾病,才能有利于疾病的恢复
2,多多注意休息,尤其是颈部
注意休息,颈椎病最近经常性的不正确使用,一定要减少玩手机的时间,多多起来走动走动,休息时一定要找一个适合颈椎休息的弧度,并且睡觉的时候尽量让颈部肌肉放松,减少头部重量对颈部的压力。
3,可以适当膏药外敷
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